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	<title>aoybj 的个人博客</title>
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	<description>又一个 WordPress 站点</description>
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		<title>执法时被打 2002年</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Sep 2011 05:25:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aoybj</dc:creator>
				<category><![CDATA[深刻记忆]]></category>

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		<description><![CDATA[执法时被打 2002年8月21日上午9:30，我们烟草稽查人员在检查“北市白塔食杂批零商店”时，发现二层阁楼夹层内有大量违法卷烟。我和郭巍一起上去查烟，在我们向下运烟过程中，女店主突然上楼纠缠，大声向一楼含：“你们执法的还敢打人呢！”这时包括店主在内的四男一女迅速上来，和先前上来的女店主一起殴打我和郭巍。我在里面被严重殴打，郭巍在外面受到较轻殴打，这时一楼着便衣的公安人员和我们三个队长（郝旭东、赵双库 ）都在下面喊不准打人，郭巍在被殴打不能制止的情况下说：“你们别打我，我下去。”立即下去了，逃离被打境地，同时有一男子也下来了。我这时被三男两女围困殴打五、六分钟，头部、背腰、胸、胳膊、大腿等处都被打伤，眼见无外援了，我迅速挣脱围攻跳下阁楼逃出被殴打的境地。当场有队员很多。 我和郭巍是在当天看守贸易城时临时调用的，我们俩都穿凉鞋、便服，在被殴打时处于不利位置，而且不能还手。 我下来时满脸是血，由队员陈忠打车带我一起去了市医院看病，开始医院没有收到钱，不给治疗，在郝队周旋，取来支票，医院才收入院，治疗，当时张静波还拍了我的被打的相片。 住院时从单位拿支票时，相当费事，必须经签字人（刘军生队长）负责收回。后来听说刘队找到王局（王树文）要求报销我的医药费，王局不允，刘队才想起保险公司报销。 在我出院后的几天里，单位由李巍、郝旭东，转交我1.2元存折（在我到家后告诉我的密码），作为我被打的补偿。之后没有任何领导代表单位与我说明情况。 我住院后便告诉了大哥，大哥到医院看我，并与郝旭东、刘队多次交涉。其中还有一个亲属李军也从中说了好话（事后多年传来李军曾经算计过我的1.2万元，他要得点）。 后来知道店主姓林，其亲属（霍岩松）在市治安大队当官，与在场的公安人员熟识。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>执法时被打</p>
<p>2002年8月21日上午9:30，我们烟草稽查人员在检查“北市白塔食杂批零商店”时，发现二层阁楼夹层内有大量违法卷烟。我和郭巍一起上去查烟，在我们向下运烟过程中，女店主突然上楼纠缠，大声向一楼含：“你们执法的还敢打人呢！”这时包括店主在内的四男一女迅速上来，和先前上来的女店主一起殴打我和郭巍。我在里面被严重殴打，郭巍在外面受到较轻殴打，这时一楼着便衣的公<u style=display:none>半夜凉初透</u>安人员和我们三个队长（郝旭东、赵双库 ）都在下面喊不准打人，郭巍在被殴打不能制止的情况下说：“你们别打我，我下去。”立即下去了，逃离被打境地，同时有一男子也下来了。我这时被三男两女围困殴打五、六分钟，头部、背腰、胸、胳膊、大腿等处都被打伤，眼见无外援了，我迅速挣脱围攻跳下阁楼逃出被殴打的境地。当场有队员很多。</p>
<p>我和郭巍是在当天看守贸易城时临时调用的，我们俩都穿凉鞋、便服，在被殴打时处于不利位置，而且不能还手。</p>
<p>我下来时满脸是血，由队员陈忠打车带我一起去了市医院看病，开始医院没有收到钱，不给治疗，在郝队周旋，取来支票，医院才收入院，治疗，当时张静波还拍了我的被打的相片。</p>
<p>住院时从单位拿支票时，相当费事，必须经签字人（刘军生队长）负责收回。后来听说刘队找到王局（王树文）要求报销我的医药费，王局不允，刘队才想起保险公司报销。</p>
<p>在我出院后的几天里，单位由李巍、郝旭东，转交我1.2元存折（在我到家后告诉我的密码），作为我被打的补偿。之后没有任何领<u style=display:none>佳节又重阳</u>导代表单位与我说明情况。</p>
<p>我住院后便告诉了大哥，大哥到医院看我，并与郝旭东、刘队多次交涉。其中还有一个亲属李军也从中说了好话（事后多年传来李军曾经算计过我的1.2万元，他要得点）。</p>
<p>后来知道店主姓林，其亲属（霍岩松）在市治安大队当官，与在场的公<u style=display:none>半夜凉初透</u>安人员熟识。</p>
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		<title></title>
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		<pubDate>Tue, 24 May 2011 09:12:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aoybj</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分类]]></category>

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		<description><![CDATA[应当合法携带卷烟]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>应当合法携带卷烟</p>
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		<title>轿车运输卷烟</title>
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		<pubDate>Tue, 24 May 2011 09:11:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aoybj</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分类]]></category>

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		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://files.blogcn.com/wp03/M00/00/58/wKgKC03bddUAAAAAAACibDgwo_k398.jpg"><img src="http://files.blogcn.com/wp03/M00/00/58/wKgKC03bddUAAAAAAACibDgwo_k398.jpg" alt="" title="轿车运输卷烟" width="520" height="308" class="alignnone size-full wp-image-167"></a></p>
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		<title>走路要走大路</title>
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		<pubDate>Wed, 04 May 2011 23:01:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aoybj</dc:creator>
				<category><![CDATA[感想]]></category>

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		<description><![CDATA[走路要走大路 （电视剧潜伏中晚秋的诗） 走要走大道，&#160;&#160; 大道上阳光好，&#160;&#160; 秧歌伴着锣鼓跳，&#160;&#160; 青春扮做旭日早。 走要走大道，&#160;&#160; 大道上爱情好，&#160;&#160; 匆匆的过客快忘掉，&#160;&#160; 叛逆的心向着北风跑。 走要走大道，&#160;&#160; 大道上风景好，&#160;&#160; 雄壮的兵马闪光的刀，&#160;&#160; 崭新的山河翘望着拂晓。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>走路要走大路</strong></p>
<p><strong>（电视剧潜伏中晚秋的诗）</strong></p>
<p>走要走大道，&nbsp;&nbsp;</p>
<p>大道上阳光好，&nbsp;&nbsp;</p>
<p>秧歌伴着锣鼓跳，&nbsp;&nbsp;</p>
<p>青春扮做旭日早。</p>
<p>走要走大道，&nbsp;&nbsp;</p>
<p>大道上爱情好，&nbsp;&nbsp;</p>
<p>匆匆的过客快忘掉，&nbsp;&nbsp;</p>
<p>叛逆的心向着北风跑。</p>
<p>走要走大道，&nbsp;&nbsp;</p>
<p>大道上风景好，&nbsp;&nbsp;</p>
<p>雄壮的兵马闪光的刀，&nbsp;&nbsp;</p>
<p>崭新的山河翘望着拂晓。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>贺岁片《非诚勿扰》经典台词</title>
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		<pubDate>Sun, 01 May 2011 21:22:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aoybj</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分类]]></category>

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		<description><![CDATA[贺岁片《非诚勿扰》经典台词 http://www.enorth.com.cn　 2008-12-17 02:41 　　内容提要： &#160; 　　秦奋的征婚启事 　　你要想找一帅哥就别来了，你要想找一钱包就别见了。硕士学历以上的免谈，女企业家免谈(小商小贩除外)，省得咱们互相都会失望。刘德华和阿汤哥那种才貌双全的郎君是不会来征你的婚的，当然我也没做诺丁山的梦。您要真是一仙女我也接不住，没期待您长得跟画报封面一样看一眼就魂飞魄散。外表时尚，内心保守，身心都健康的一般人就行。要是多少还有点婉约那就更靠谱了。我喜欢会叠衣服的女人，每次洗完烫平叠得都像刚从商店里买回来的一样。说得够具体了吧。自我介绍一下，我岁数已经不小了，留学生身份出去的，在国外生活过十几年，没正经上过学，蹉跎中练就一身生存技能，现在学无所成海外归来，实话实说，应该定性为一只没有公司、没有股票、没有学位的“三无伪海龟”。性格OPEN，人品五五开，不算老实，但天生胆小，杀人不犯法我也下不去手，总体而言属于对人群对社会有益无害的一类。 　　有意者电联，非诚勿扰。 　　舒<u style=display:none>薄雾浓云愁永昼</u>淇：你知道什么叫一见钟情吗？ 　　秦奋：我一见你就挺钟情的。 　　舒<u style=display:none>薄雾浓云愁永昼</u>淇：咱们俩三见也种不了情。一见钟情不是你一眼看上了我或者是我一眼看上了你，不是看，是味道，彼此被对方的气味吸引了，迷住了，气味相投你懂吗？ 　　秦奋：那我得收费。便宜都让他占了，让我陪怨妇喝酒，你也太不跟我见外了。 　　秦奋：你不愿意找一个身体棒的？非要找个软柿子捏。 　　相亲者（车晓饰）：软柿子才好吃了。 　　秦奋：病秧子似的，你就不担心婚姻的质量？你这个年龄，我直说啊，正是如狼似虎的年纪。 　　相亲者：您觉得爱情的基础就是性吗？没有怎么了？照样能白头到老，当然我的意思是完全不能有，但是别太频繁 　　秦奋：那你觉得多长时间算不频繁呢？ 　　相亲者：（伸出一个手指头） 　　秦奋：一个月一次？ 　　相亲者：一年一次。 　　葛优遇到一个长相不错的，但是没想到是一个性冷淡。 秦奋：小同志，虽然我知道这是地面的事儿，不归你们空姐管，但乘客的意见你们还是应该虚心接受，认真向上面反映啊！老说改进服务质量，怎么改进啊？其实就是细节。 　　秦奋：我也是有枣没枣打一竿子，宁可错杀一千决不放过一个。 　　徐若瑄：大陆沦陷后祖父随国<u style=display:none>莫道不消魂</u>军撤退去了台湾…… 　　秦奋：哎哎哎等会等会，你们叫沦陷，我们叫解放。 　　秦奋：你要是孤儿，我也可以领养。 　　秦奋：孤儿我是可以接受的，父母双全就是另一回事儿了。宝马车头上插一奔驰的标，恐怕不太合适吧？ 　　徐若瑄：能开不就行吗？ 　　秦奋：可要是出了故障，奔驰的零件配不上，宝马又不管修，怎么办？ 　　秦奋：别的事儿我可以不劳而获，娶媳妇生孩子这事儿，我还是想自力更生。秦奋：我觉得征婚对我来说是挺不靠谱的一个事儿，歪瓜裂枣的咱看不上，但凡长得有模有样看着顺眼的不是性冷淡就是身怀鬼胎，心理健康历史清白的姑娘都哪去了，我怎么一个都碰不上啊？ 　　舒<u style=display:none>薄雾浓云愁永昼</u>淇：你别拐着弯骂人啊，谁心里不健康了？你就历史清白了？ 　　秦奋：我没说你，你不算长得顺眼的。 　　舒<u style=display:none>薄雾浓云愁永昼</u>淇：…… 　　秦奋：用顺眼这词就低估你了。你得算秀色可餐、人潮中惊鸿一瞥、嫁到皇室去也不输给戴安娜的那种。有的人是情人眼里出西施，不过分的说，仇人眼里你都是西施。 　　秦奋：像我这种低价抄底收进来的，你是准备长期持有呢？还是短线玩玩？ 　　胡可：短线玩玩？你有那爆发力吗？只能长线拿着有当没有了呗。秦奋：人在我这儿，心在别处…… 　　舒<u style=display:none>薄雾浓云愁永昼</u>淇：你可以不接受，我知道这对你不公平。 　　秦奋：那你能允许我，心在你这儿，身体有时候开小差吗？ 　　舒<u style=display:none>薄雾浓云愁永昼</u>淇：心里都乐开花了吧？ &#8230; <a href="http://aoybj.blogcn.com/articles/%e8%b4%ba%e5%b2%81%e7%89%87%e3%80%8a%e9%9d%9e%e8%af%9a%e5%8b%bf%e6%89%b0%e3%80%8b%e7%bb%8f%e5%85%b8%e5%8f%b0%e8%af%8d.html">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>贺岁片《非诚勿扰》经典台词</p>
<p>http://www.enorth.com.cn　 2008-12-17 02:41</p>
<p>　　<strong>内容提要：</strong></p>
<table border="0" cellspacing="20" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td>&nbsp;</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>　　秦奋的征婚启事</p>
<p>　　你要想找一帅哥就别来了，你要想找一钱包就别见了。硕士学历以上的免谈，女企业家免谈(小商小贩除外)，省得咱们互相都会失望。刘德华和阿汤哥那种才貌双全的郎君是不会来征你的婚的，当然我也没做诺丁山的梦。您要真是一仙女我也接不住，没期待您长得跟画报封面一样看一眼就魂飞魄散。外表时尚，内心保守，身心都健康的一般人就行。要是多少还有点婉约那就更靠谱了。我喜欢会叠衣服的女人，每次洗完烫平叠得都像刚从商店里买回来的一样。说得够具体了吧。自我介绍一下，我岁数已经不小了，留学生身份出去的，在国外生活过十几年，没正经上过学，蹉跎中练就一身生存技能，现在学无所成海外归来，实话实说，应该定性为一只没有公司、没有股票、没有学位的“三无伪海龟”。性格OPEN，人品五五开，不算老实，但天生胆小，杀人不犯法我也下不去手，总体而言属于对人群对社会有益无害的一类。</p>
<p>　　有意者电联，非诚勿扰。</p>
<p>　　舒<u style=display:none>薄雾浓云愁永昼</u>淇：你知道什么叫一见钟情吗？</p>
<p>　　秦奋：我一见你就挺钟情的。</p>
<p>　　舒<u style=display:none>薄雾浓云愁永昼</u>淇：咱们俩三见也种不了情。一见钟情不是你一眼看上了我或者是我一眼看上了你，不是看，是味道，彼此被对方的气味吸引了，迷住了，气味相投你懂吗？</p>
<p>　　秦奋：那我得收费。便宜都让他占了，让我陪怨妇喝酒，你也太不跟我见外了。</p>
<p>　　秦奋：你不愿意找一个身体棒的？非要找个软柿子捏。</p>
<p>　　相亲者（车晓饰）：软柿子才好吃了。</p>
<p>　　秦奋：病秧子似的，你就不担心婚姻的质量？你这个年龄，我直说啊，正是如狼似虎的年纪。</p>
<p>　　相亲者：您觉得爱情的基础就是性吗？没有怎么了？照样能白头到老，当然我的意思是完全不能有，但是别太频繁</p>
<p>　　秦奋：那你觉得多长时间算不频繁呢？</p>
<p>　　相亲者：（伸出一个手指头）</p>
<p>　　秦奋：一个月一次？</p>
<p>　　相亲者：一年一次。</p>
<p>　　葛优遇到一个长相不错的，但是没想到是一个性冷淡。</p>
<p>秦奋：小同志，虽然我知道这是地面的事儿，不归你们空姐管，但乘客的意见你们还是应该虚心接受，认真向上面反映啊！老说改进服务质量，怎么改进啊？其实就是细节。</p>
<p>　　秦奋：我也是有枣没枣打一竿子，宁可错杀一千决不放过一个。</p>
<p>　　徐若瑄：大陆沦陷后祖父随国<u style=display:none>莫道不消魂</u>军撤退去了台湾……</p>
<p>　　秦奋：哎哎哎等会等会，你们叫沦陷，我们叫解放。</p>
<p>　　秦奋：你要是孤儿，我也可以领养。</p>
<p>　　秦奋：孤儿我是可以接受的，父母双全就是另一回事儿了。宝马车头上插一奔驰的标，恐怕不太合适吧？</p>
<p>　　徐若瑄：能开不就行吗？</p>
<p>　　秦奋：可要是出了故障，奔驰的零件配不上，宝马又不管修，怎么办？</p>
<p>　　秦奋：别的事儿我可以不劳而获，娶媳妇生孩子这事儿，我还是想自力更生。秦奋：我觉得征婚对我来说是挺不靠谱的一个事儿，歪瓜裂枣的咱看不上，但凡长得有模有样看着顺眼的不是性冷淡就是身怀鬼胎，心理健康历史清白的姑娘都哪去了，我怎么一个都碰不上啊？</p>
<p>　　舒<u style=display:none>薄雾浓云愁永昼</u>淇：你别拐着弯骂人啊，谁心里不健康了？你就历史清白了？</p>
<p>　　秦奋：我没说你，你不算长得顺眼的。</p>
<p>　　舒<u style=display:none>薄雾浓云愁永昼</u>淇：……</p>
<p>　　秦奋：用顺眼这词就低估你了。你得算秀色可餐、人潮中惊鸿一瞥、嫁到皇室去也不输给戴安娜的那种。有的人是情人眼里出西施，不过分的说，仇人眼里你都是西施。</p>
<p>　　秦奋：像我这种低价抄底收进来的，你是准备长期持有呢？还是短线玩玩？</p>
<p>　　胡可：短线玩玩？你有那爆发力吗？只能长线拿着有当没有了呗。秦奋：人在我这儿，心在别处……</p>
<p>　　舒<u style=display:none>薄雾浓云愁永昼</u>淇：你可以不接受，我知道这对你不公平。</p>
<p>　　秦奋：那你能允许我，心在你这儿，身体有时候开小差吗？</p>
<p>　　舒<u style=display:none>薄雾浓云愁永昼</u>淇：心里都乐开花了吧？</p>
<p>　　舒<u style=display:none>薄雾浓云愁永昼</u>淇：你喜欢我什么？</p>
<p>　　秦奋：我说过喜欢你吗？</p>
<p>　　舒<u style=display:none>薄雾浓云愁永昼</u>淇：要诚实，这是我们今后在一起的前提。</p>
<p>　　秦奋：我愿意娶你的前提就是找不到比你还傻的人。</p>
<p>　　笑笑：我以后不会再那么傻了。</p>
<p>　　秦奋：你啊，想三心二意还没那本事，逢场作戏你都不会，全写在脸上了。我把话放这儿，他这一页你是还没有翻过去，一旦翻到新的这一页，你照样会一心一意。我就是看准了这一条才容忍你现在的表现。你傻，我可不傻。</p>
<p>　　秦奋：我就是因为你长得好看想跟你玩玩，你接受吗？你玩得起吗？三心二意貌合神离你是我对手吗？你信不信，我心里装着八个女的你也看不出来。我有什么落不落空的？你不拿我当回事儿，我就把你当送上门来的一便宜给占了呗。</p>
<p>　　秦奋：我就图他长得好看怎么了？我为我们老秦家改良后代有什么错吗？非要找一难看的，天天想着怎么越狱心里才舒服？</p>
<p>　　舒<u style=display:none>薄雾浓云愁永昼</u>淇：哎呀，真可怜！心里想的和实际见到的差距太大了。要不要给你找个心理医生阿？</p>
<p>　　秦奋：什么医生都医治不了我心灵的创伤，你就是我最好的药。</p>
<p>　　舒<u style=display:none>薄雾浓云愁永昼</u>淇：你就不怕我是毒药？</p>
<p>　　秦奋：毒药也得喝阿！</p>
<p>　　秦奋：四姐妹，加起来有三百岁了，能不绝望吗？</p>
<p>　　秦奋：你要是弃暗投明向我靠拢，我保证，就是张曼玉，加安吉莉娜•茱丽，加苏菲•马索加林志玲她们姐四个陪我喝酒我都不喝。</p>
<p>　　乌桑：你不喝一杯，你喝十杯。</p>
<p>　　秦奋：那……我就从幼儿园干过的坏事说起吧……</p>
<p>　　舒<u style=display:none>薄雾浓云愁永昼</u>淇：看到熊是你的幸运。</p>
<p>　　秦奋：别扯淡了，是熊的幸运。</p>
<p>　　秦奋：长得这么好看，吃了怪可惜的，不如留着生小熊。</p>
<p>　　舒<u style=display:none>薄雾浓云愁永昼</u>淇：你的眼神不像熊。</p>
<p>　　秦奋：像什么？</p>
<p>　　舒<u style=display:none>薄雾浓云愁永昼</u>淇：大灰狼。</p>
<p>　　秦奋：后悔认识我了吧？</p>
<p>　　舒<u style=display:none>薄雾浓云愁永昼</u>淇：不后悔，挺开心的。</p>
<p>　　秦奋：你要是嫁给我，我保证让你天天都跟喝了蜜一样。</p>
<p>　　日本导游：不要和熊说话，熊会撕碎你的。</p>
<p>　　舒<u style=display:none>薄雾浓云愁永昼</u>淇：我早已被撕碎了。</p>
<p>　　范先生：现在的经济太不景气了，五大投行黄了仨，卖什么都卖不动了。</p>
<p>　　秦奋：没事，我卖给你的我再买回来，你开个价。</p>
<p>　　范先生：二百万。</p>
<p>　　秦奋：一百万，都要扔了。</p>
<p>　　范先生：好，成交！一百万就一百万。我说的是英镑。</p>
<p>　　秦奋：少废话，我说的是日元。别觉着亏了，等明年的经济好转了，我再高价卖出去，和你分享。</p>
<p>　　范先生：看什么呢？</p>
<p>　　秦奋：未来！</p>
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		<title>2011年5月1日起，我国室内公共场所今起全面禁烟 不得再设吸烟区</title>
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		<pubDate>Sun, 01 May 2011 13:19:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[我国室内公共场所今起全面禁烟 不得再设吸烟区 来源：京华时报 作者：李秋萌 2011年05月01日01:48 大中小 按照卫生部要求，公共场所应在醒目位置设置禁烟标志。（资料图片）本报记者任峰涛摄 　　本报讯饭店、餐厅、网吧今起将取消吸烟区，一旦出现违规吸烟情况，经营者将受罚。按照卫生部要求，今天起，7大类28小类室内公共场所将全面禁烟，经营者须在这些公共场所设置醒目的禁烟警语和标志。 　　今年3月，卫生部公布修订后的《公共场所卫生管理条例实施细则》，细则新增加“室内公共场所禁止吸烟”等规定，今天起正式实施。 　　细则规定，公共场所经营者应当设置醒目的禁止吸烟警语和标志。室外公共场所设置的吸烟区不得位于行人必经的通道上。公共场所不得设置自动售烟机。公共场所经营者应当开展吸烟危害健康的宣传，并配备专（兼）职人员对吸烟者进行劝阻。细则还进一步明确了执法主体、强化了公共场所经营者的责任、加重了处罚力度等。 　　细则规定，公共场所经营者对发生的危害健康事故未立即采取处置措施，导致危害扩大，或者隐瞒、缓报、谎报的，将被处以5000元以上3万元以下罚款；情节严重的，可以依法责令停业整顿，直至吊销卫生许可证。构成犯罪的，依法追究刑事责任。 　　这也是我国第一次明确将“室内公共场所禁烟”列入公共场所卫生管理条例。 　　根据《公共场所卫生管理条例》，公共场所包括7个大类，28个小类。分别为：宾馆、饭馆、旅店、招待所、车马店、咖啡馆、酒吧、茶座；公共浴室、理发店、美容店；影剧院、录像厅（室）、游艺厅（室）、舞厅、音乐厅；体育场（馆）、游泳场（馆）、公园；展览馆、博物馆、美术馆、图书馆；商场（店）、书店；候诊室、候车（机、船）室，公共交通工具等。 　　卫生部相关负责人表示，实施细则生效后，今后饭店、候车室等公共场所不应再设“吸烟区”，这与世卫组织《烟草控制框架公约》的精神是一致的。 　　北京落点 　　市民发现违规吸烟可举报 　　市卫生局相关负责人表示，对于今起执行的禁烟新政，将协调卫生监督、工商等多部门，通过日常监督、重点检查、专项执法监督等方式，提高公共场所禁止吸烟的执法效果，其中卫生监督部门是执法主体。 　　该负责人表示，市民有权要求在公共场所吸烟的人士停止吸烟，也有权要求禁止吸烟的公共场所所在单位履行职责，一旦发现违反规定吸烟的，可向市、区（县）两级爱卫会办公室举报。 　　根据1995年颁布实施的《北京市公共场所禁止吸烟的规定》，对于违反禁烟规定的公共场所所在单位，市、区（县）爱卫会办公室将予以警告、限期改正，逾期不改正的，可处以1000元以上5000元以下罚款。 　　控烟立法 　　个人公共场所吸烟拟处罚 　　据了解，根据市人<u style=display:none>薄雾浓云愁永昼</u>大常委会今年的工作安排，目前已确定一个法规预案研究项目北京市控制吸烟条例。 　　市爱卫会办公室负责人昨天表示，虽然本市已出台《北京市公共场所禁止吸烟的规定》和《北京市公共场所禁止吸烟范围若干规定》，但执行效果不好。其中，前者制定于上世纪90年代，当时的执法主体和惩罚手段早已无法执行。该负责人表示，今年将推动《北京市公共场所禁止吸烟的规定》的修订工作，完善控烟政策法规。 　　相关人士表示，鉴于目前对在禁烟区域违规吸烟的个人尚无处罚的法律依据，及以卫生监督人员兼职作为执法主体的现状，本市尚未对个人违规吸烟情况开出过罚单。 　　市爱卫会办公室负责人表示，为实现室内公共场所禁烟的落实，控烟不能只考虑立法，还需考虑法规的执行。因此本市将对“控烟条例”的可行性进行法规预案研究，除有望将对个人违规吸烟的处罚标准纳入控烟立法外，还将对现有的以卫生监督人员为主体的执法队伍进行明确，做到“有法可依、执法必严”。 　　记者探访 　　不愿得罪客人餐馆禁烟为难 　　近日，记者在位于东直门、崇文门以及方庄桥附近的多家网吧看到，虽然在付款处和墙壁上均张贴有明显的禁烟提示，有的甚至在网吧门口就竖着“网吧内禁止吸烟”的警示牌，但很多网民对此“视而不见”，烟雾缭绕使得网吧空气污浊。 　　“不好意思，我们这儿不能吸烟。”见一女子掏出一支烟并点燃后，网管即走到她身旁，当起了临时劝阻员，“但劝了也没用，一会儿趁我们不注意又点上了。”网管们坦言，作为经营者，他们左右为难，一方面要应对抽查，另一方面也不能让网虫太反感。 　　昨天，记者在方庄环岛及牛街附近的部分小餐馆看到，用餐顾客中有不少人在吸烟，餐馆工作人员看到后，并无上前制止的意思。当记者建议老板劝阻吸烟者时，得到的答复多为“不愿为此得罪客人”。 　　“我们小本经营，有人来吃饭已经很不容易了，顾客要抽支烟我们也不好意思前去劝阻。”一餐馆服务员表示，他们这里应该不会禁止顾客吸烟。 　　专家说法 　　“公共场所”应包括工作场所 　　中国控烟协会新闻发<u style=display:none>瑞脑消金兽</u>言人所超表示，国家十二五规划提出“全面推行公共场所禁烟”，标志控烟已上升到国家层面。 　　所超表示，虽然尚无配套的处罚条例，此次禁烟有两个积极意义：第一，将对公共场所的经营者和消费者起到警示作用，公众意识将得到提升。“很多人反感公共场所吸烟，今后就可以以此为依据制止违规吸烟者。”第二，包括餐馆、酒吧等经营场所，以及车站候车室、封闭式站台等非经营区域将全部取消“吸烟区”。 　　所超同时表示，此次提出的“室内公共场所”定义比较老，沿用了1987年4月提出的七大类概念，其中的“车马店”目前已经没有了，而室内工作场所，如办公室、写字楼等却并不在禁烟范围之内。“20多年了，公共场所的范围也应与时俱进。” 　　所超认为，既然飞机和动车已经实现全程禁烟，膀儿爷、随地吐痰、乘车不排队等不文明行为可以得到有效改观，那么，实现室内公共场所的全面禁烟是有可能的。他表示，在目前尚无立法惩罚违规吸烟的情况下，各地可酌情对在禁烟工作中表现突出的单位进行适度奖励，也会起到禁烟作用。 　　记者观察 　　控烟十六年面临三道坎 　　1995年，北京市人<u style=display:none>薄雾浓云愁永昼</u>大颁布《北京市公共场所禁止吸烟的规定》。该规定提出，检查员对本单位范围内禁烟的公共场所的吸烟行为应当予以制止，对拒不改正者处以10元罚款。因为缺少有效的执法主体，多年来尚未进行过处罚。 &#8230; <a href="http://aoybj.blogcn.com/articles/2011%e5%b9%b45%e6%9c%881%e6%97%a5%e8%b5%b7%ef%bc%8c%e6%88%91%e5%9b%bd%e5%ae%a4%e5%86%85%e5%85%ac%e5%85%b1%e5%9c%ba%e6%89%80%e4%bb%8a%e8%b5%b7%e5%85%a8%e9%9d%a2%e7%a6%81%e7%83%9f-%e4%b8%8d%e5%be%97.html">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>我国室内公共场所今起全面禁烟</strong> <strong>不得再设吸烟区</strong></p>
<p><a href="http://www.jinghua.cn/" target="_blank"></a>来源：<a href="http://epaper.jinghua.cn/html/2011-05/01/content_655088.htm" target="_blank">京华时报</a> 作者：李秋萌</p>
<p>2011年05月01日01:48</p>
<p>大<a href="javascript:doZoom(14)">中</a><a href="javascript:doZoom(12)">小</a></p>
<p>按照卫生部要求，公共场所应在醒目位置设置禁烟标志。（资料图片）本报记者任峰涛摄</p>
<p>　　本报讯饭店、餐厅、网吧今起将取消吸烟区，一旦出现违规吸烟情况，经营者将受罚。按照卫生部要求，今天起，7大类28小类室内公共场所将全面禁烟，经营者须在这些公共场所设置醒目的禁烟警语和标志。</p>
<p>　　今年3月，卫生部公布修订后的《公共场所卫生管理条例实施细则》，细则新增加“室内公共场所禁止吸烟”等规定，今天起正式实施。</p>
<p>　　细则规定，公共场所经营者应当设置醒目的禁止吸烟警语和标志。室外公共场所设置的吸烟区不得位于行人必经的通道上。公共场所不得设置自动售烟机。公共场所经营者应当开展吸烟危害健康的宣传，并配备专（兼）职人员对吸烟者进行劝阻。细则还进一步明确了执法主体、强化了公共场所经营者的责任、加重了处罚力度等。</p>
<p>　　细则规定，公共场所经营者对发生的危害健康事故未立即采取处置措施，导致危害扩大，或者隐瞒、缓报、谎报的，将被处以5000元以上3万元以下罚款；情节严重的，可以依法责令停业整顿，直至吊销卫生许可证。构成犯罪的，依法追究刑事责任。</p>
<p>　　这也是我国第一次明确将“室内公共场所禁烟”列入公共场所卫生管理条例。</p>
<p>　　根据《公共场所卫生管理条例》，公共场所包括7个大类，28个小类。分别为：宾馆、饭馆、旅店、招待所、车马店、咖啡馆、酒吧、茶座；公共浴室、理发店、美容店；影剧院、录像厅（室）、游艺厅（室）、舞厅、音乐厅；体育场（馆）、游泳场（馆）、公园；展览馆、博物馆、美术馆、图书馆；商场（店）、书店；候诊室、候车（机、船）室，公共交通工具等。</p>
<p>　　卫生部相关负责人表示，实施细则生效后，今后饭店、候车室等公共场所不应再设“吸烟区”，这与世卫组织《烟草控制框架公约》的精神是一致的。</p>
<p>　　<strong>北京落点</strong></p>
<p><strong>　　市民发现违规吸烟可举报</strong></p>
<p>　　市卫生局相关负责人表示，对于今起执行的禁烟新政，将协调卫生监督、工商等多部门，通过日常监督、重点检查、专项执法监督等方式，提高公共场所禁止吸烟的执法效果，其中卫生监督部门是执法主体。</p>
<p>　　该负责人表示，市民有权要求在公共场所吸烟的人士停止吸烟，也有权要求禁止吸烟的公共场所所在单位履行职责，一旦发现违反规定吸烟的，可向市、区（县）两级爱卫会办公室举报。</p>
<p>　　根据1995年颁布实施的《北京市公共场所禁止吸烟的规定》，对于违反禁烟规定的公共场所所在单位，市、区（县）爱卫会办公室将予以警告、限期改正，逾期不改正的，可处以1000元以上5000元以下罚款。</p>
<p>　　<strong>控烟立法</strong></p>
<p><strong>　　个人公共场所吸烟拟处罚</strong></p>
<p>　　据了解，根据市人<u style=display:none>薄雾浓云愁永昼</u>大常委会今年的工作安排，目前已确定一个法规预案研究项目北京市控制吸烟条例。</p>
<p>　　市爱卫会办公室负责人昨天表示，虽然本市已出台《北京市公共场所禁止吸烟的规定》和《北京市公共场所禁止吸烟范围若干规定》，但执行效果不好。其中，前者制定于上世纪90年代，当时的执法主体和惩罚手段早已无法执行。该负责人表示，今年将推动《北京市公共场所禁止吸烟的规定》的修订工作，完善控烟政策法规。</p>
<p>　　相关人士表示，鉴于目前对在禁烟区域违规吸烟的个人尚无处罚的法律依据，及以卫生监督人员兼职作为执法主体的现状，本市尚未对个人违规吸烟情况开出过罚单。</p>
<p>　　市爱卫会办公室负责人表示，为实现室内公共场所禁烟的落实，控烟不能只考虑立法，还需考虑法规的执行。因此本市将对“控烟条例”的可行性进行法规预案研究，除有望将对个人违规吸烟的处罚标准纳入控烟立法外，还将对现有的以卫生监督人员为主体的执法队伍进行明确，做到“有法可依、执法必严”。</p>
<p>　　<strong>记者探访</strong></p>
<p><strong>　　不愿得罪客人餐馆禁烟为难</strong></p>
<p>　　近日，记者在位于东直门、崇文门以及方庄桥附近的多家网吧看到，虽然在付款处和墙壁上均张贴有明显的禁烟提示，有的甚至在网吧门口就竖着“网吧内禁止吸烟”的警示牌，但很多网民对此“视而不见”，烟雾缭绕使得网吧空气污浊。</p>
<p>　　“不好意思，我们这儿不能吸烟。”见一女子掏出一支烟并点燃后，网管即走到她身旁，当起了临时劝阻员，“但劝了也没用，一会儿趁我们不注意又点上了。”网管们坦言，作为经营者，他们左右为难，一方面要应对抽查，另一方面也不能让网虫太反感。</p>
<p>　　昨天，记者在方庄环岛及牛街附近的部分小餐馆看到，用餐顾客中有不少人在吸烟，餐馆工作人员看到后，并无上前制止的意思。当记者建议老板劝阻吸烟者时，得到的答复多为“不愿为此得罪客人”。</p>
<p>　　“我们小本经营，有人来吃饭已经很不容易了，顾客要抽支烟我们也不好意思前去劝阻。”一餐馆服务员表示，他们这里应该不会禁止顾客吸烟。</p>
<p>　　<strong>专家说法</strong></p>
<p><strong>　　</strong><strong>“</strong><strong>公共场所</strong><strong>”</strong><strong>应包括工作场所</strong></p>
<p>　　中国控烟协会新闻发<u style=display:none>瑞脑消金兽</u>言人所超表示，国家十二五规划提出“全面推行公共场所禁烟”，标志控烟已上升到国家层面。</p>
<p>　　所超表示，虽然尚无配套的处罚条例，此次禁烟有两个积极意义：第一，将对公共场所的经营者和消费者起到警示作用，公众意识将得到提升。“很多人反感公共场所吸烟，今后就可以以此为依据制止违规吸烟者。”第二，包括餐馆、酒吧等经营场所，以及车站候车室、封闭式站台等非经营区域将全部取消“吸烟区”。</p>
<p>　　所超同时表示，此次提出的“室内公共场所”定义比较老，沿用了1987年4月提出的七大类概念，其中的“车马店”目前已经没有了，而室内工作场所，如办公室、写字楼等却并不在禁烟范围之内。“20多年了，公共场所的范围也应与时俱进。”</p>
<p>　　所超认为，既然飞机和动车已经实现全程禁烟，膀儿爷、随地吐痰、乘车不排队等不文明行为可以得到有效改观，那么，实现室内公共场所的全面禁烟是有可能的。他表示，在目前尚无立法惩罚违规吸烟的情况下，各地可酌情对在禁烟工作中表现突出的单位进行适度奖励，也会起到禁烟作用。</p>
<p>　<strong>　记者观察</strong></p>
<p><strong>　　控烟十六年面临三道坎</strong></p>
<p>　　1995年，北京市人<u style=display:none>薄雾浓云愁永昼</u>大颁布《北京市公共场所禁止吸烟的规定》。该规定提出，检查员对本单位范围内禁烟的公共场所的吸烟行为应当予以制止，对拒不改正者处以10元罚款。因为缺少有效的执法主体，多年来尚未进行过处罚。</p>
<p>　　2008年，为举办“无烟奥运”，《北京市公共场所禁止吸烟范围若干规定》颁布实施，将禁烟公共场所范围扩大至室外体育场、医疗机构的全部室内区域，但在餐馆、酒店等室内公共场所可设“吸烟区”，此举被控烟人士讥为“掩耳盗铃”，无烟区“形同虚设”。</p>
<p>　　北京走上控烟之路算来已有16载，虽然奥运时期控烟卓有成效，但在后奥运时代，公共场所和工作场所“复吸”情况严重。此番再谈禁烟，有三道坎必须面对控烟立法空白、无专业执法队伍、卫生部门孤军奋战。</p>
<p>　　因为没有对室内公共场所吸烟者和场所经营者的处罚性条款，不少控烟人士担心，卫生部相关细则规定的条款执行起来有困难。虽然规定明确指出，各单位的控烟检查员对本单位范围内禁止吸烟的公共场所的吸烟行为应当予以制止，对拒不改正者可处以10元罚款，但在公民收入与物价水平飙升的当下，16年前的10元处罚标准既起不到惩戒效果，也无任何处罚的法律依据，自然对吸烟人士起不到震慑作用。</p>
<p>　　另一方面，就执法队伍而言，目前本市共有2000名卫生监督员和10万名卫生检查员在各单位进行义务控烟检查，并无专业执法队伍。此前有消息人士称，北京计划学习和借鉴香港设立百人专职控烟执法队经验，逐步组建一支专职控烟执法队伍，但时至今日，此说法未有实质性进展。</p>
<p>　　公共场所禁烟作为一项全民<u style=display:none>瑞脑消金兽</u>运动，旨在创造不受二手烟侵害的公共环境，这需要政府、社会和公民齐心协力，目前仅靠卫生、教育部门等寥寥几个“领头羊”孤军奋战，预期效果能否实现是个问号。</p>
<p>　　本报记者 李秋萌</p>
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		<title>愿共产党领导万万年</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Apr 2011 09:21:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aoybj</dc:creator>
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		<description><![CDATA[愿共产党领导万万年 中华上下五千年， 历史发展到眼前； 孙中山倡导三民主义， 推翻封建王朝统治； 马克思主义的传播， 中国共产党， 一九二一年诞生， 毛泽东思想逐渐形成； 革命先烈前仆后继， 一九四九年新中国成立， 人民当家作主， 中国走上了独立民主统一的道路， 占世界人口近四分之一的大国， 冲破了帝国主义的东方战线， 开始向社会主义过渡； 十一届三中全会， 中国改革开放， 国家实力增强， 百姓生活提高； 农业税取消， 九亿农民， 欢天喜地， 真诚感激我们的党； 到了二〇一一年， 正是你的九十岁节日， 衷心地祝福你生日快乐! 愿和谐社会辈辈传， 共产党领导万万年！]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>愿共<u style=display:none>人比黄花瘦</u>产党领<u style=display:none>佳节又重阳</u>导万万年</p>
<p>中华上下五千年，<br>
历史发展到眼前；<br>
孙中山倡导三民<u style=display:none>瑞脑消金兽</u>主义，<br>
推翻封建王朝统治；<br>
马克思主义的传播，<br>
中国共<u style=display:none>人比黄花瘦</u>产党，<br>
一九二一年诞生，<br>
毛泽东思想逐渐形成；<br>
革<u style=display:none>莫道不消魂</u>命先烈前仆后继，<br>
一九四九年新中国成立，<br>
人民当家作主，<br>
中国走上了独立民<u style=display:none>瑞脑消金兽</u>主统一的道路，<br>
占世界人口近四分之一的大国，<br>
冲破了帝国主义的东方战线，<br>
开始向社会主义过渡；<br>
十一届三中全会，<br>
中国改革开放，<br>
国家实力增强，<br>
百姓生活提高；<br>
农业税取消，<br>
九亿农民，<br>
欢天喜地，<br>
真诚感激我们的党；<br>
到了二〇一一年，<br>
正是你的九十岁节日，<br>
衷心地祝福你生日快乐!<br>
愿和谐社会辈辈传，<br>
共<u style=display:none>人比黄花瘦</u>产党领<u style=display:none>佳节又重阳</u>导万万年！</p>
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		<pubDate>Wed, 06 Apr 2011 20:59:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aoybj</dc:creator>
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		<description><![CDATA[欢迎使用 WordPress。这是您的第一篇日志。您可以编辑它或是删除它，然后开始写您自己的博客。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>欢迎使用 WordPress。这是您的第一篇日志。您可以编辑它或是删除它，然后开始写您自己的博客。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>转载 你该这么吸烟比较好</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Mar 2011 00:00:00 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[未分类]]></category>

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		<description><![CDATA[男人：你该这么吸烟比较好 时间：2010-12-1&#160;&#160;&#160;来源:中健网·男性&#160;&#160;&#160; &#160;&#160;&#160; 许多不吸烟的人或者对吸烟没研究的人会以为，吸烟，不过就是打开一包香烟，拿一只出来，然后点燃，就抽呗!其实吸烟的学问很多，很多吸烟引起的疾病其实是由于吸烟习惯不好才引起的。所以要更健康的吸烟，就要学会保持好的吸烟习惯。 google_protectAndRun("render_ads.js::google_render_ad", google_handleError, google_render_ad); &#160;&#160;&#160; 许多不吸烟的人或者对吸烟没研究的人会以为，吸烟，不过就是打开一包香烟，拿一只出来，然后点燃，就抽呗!其实吸烟的学问很多，很多吸烟引起的疾病其实是由于吸烟习惯不好才引起的。所以要更健康的吸烟，就要学会保持好的吸烟习惯。 　　一、吸烟前要先补充足够水分。 　　吸烟族中慢性气管炎、肺气肿、肺心病甚至癌症等疾患与长期在人体水分失衡状态下吸烟有着直接关系!水是生命之源、人体之本，水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，在人体水分失去平衡的状态下，人体心、肺、脾、肝、肾等多个脏器器官无法发挥正常的功能。早晨起床后、大汗淋淋时、运动之后或是口渴时人体水分已经失去平衡，此时，人体的第一个需求是补水!，而不是吸烟! 　　所以，健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯。 二、新开包的烟要放放再吸。 　　新买的卷烟，在刚刚打开烟盒时不能立即吸食!——这就好比刚装修的房子不能马上入住，要通风几天才行。这是因为，卷烟生产过程中加入的各种化学添加剂、粘合剂和卷烟包装材料，以每分钟2500支—10000支的速度瞬间全部封闭在烟盒中，打开包装后的卷烟盒中积聚的印刷油墨、各种化学添加剂和粘合剂及非烟草物质所产生的各种异味和有害成分，它必须要有一个充分的释放过程，才能够还其烟草的本来面目。 　　所以，扯开烟盒拉线将烟支暴露在空气中挥发一下，三分钟以后再吸;这会大大降低吸烟对人体的危害。 　　三、一只烟要一次吸完。 　　现在的吸烟族中有一部分烟民的健康意识很强，有些烟民为了少吸几支烟，将一支烟分几次吸，掐灭了再吸，他却不知道再吸的烟是掐灭后形成的炭化烟! 　　炭化烟是不能吸食的!烟支炭化部分集聚着更多的焦油和有害物质，同时，再次点燃时需要付出几倍的吸食力量，把更多的有害物质带入身体。所以，掐灭的烟不能再吸。 　　四、要间歇性吸烟 　　一根接一根吸烟是一种不良的吸烟习惯，和暴饮暴食一样，给人体健康带来严重危害。我们调查有接头烟习惯的烟民大部分吸食的是烤烟型卷烟，其实，吸烟族想减少吸烟量最好的办法就是换成劲头大一点的烟草产品，通常情况下混合型卷烟的生理强度高于烤烟型，雪茄烟高于混合型，吸食劲头大的烟草产品能够自动调整吸烟族的吸烟频率和吸食强度，以达到减少吸烟量的目的。 &#160; &#160;&#160;&#160; 五、在低焦油与高焦油之间选择低焦油卷烟。 　　焦油是香烟中危害人体健康、导致人体癌变的主要物质，而且不容易被人体排出。降低有害成分、降低焦油在烟气中的含量已成为了当前的头等大事。烟气中的焦油会在肺中浓缩成一种黏性物质，附着于吸烟者的气管、支气管和肺部表面，产生物理、化学刺激，影响人体的呼吸。 　　所以，在确保吸食满足感和口感的前提下，要尽量选择低焦油的香烟。 六、在混合型与烤烟型之间选择混合型烟。 　　如前所说，通常情况下混合型卷烟的生理强度高于烤烟型，所以更能给吸食者带来满足感，即可减少吸烟的数量。而且混合型烟通过不同种类烟丝的搭配，能让科研人员更有效的控制香烟中的成分，达到降焦减害的目的。 　　七、在自然香气与人工香气的烟草产品中选择自然香气浓的产品。 　　近年来，纯天然、有机的食物和用品越来越受到人们的重视，它在给人们带来更健康的消费的同时，也成为了新的消费时尚。自然，健康的香烟也应当注重材料的天然程度。像纯手工不加任何添加剂的雪茄和旱烟对人体健康的危害最小，不过，吸食此类烟草产品限制较多，不适合大众消费。 　　所以在选择香烟的时候，最好注意一下烟草的味道，选择人工添加较少的产品。 　　八、在新烟和旧烟间选择新一点的烟 　　这里的新旧是指投放市场的新旧，而不是生产日期。有些香烟是十几年甚至几十年的老牌子，受到很多烟民的支持，但这些烟的配方大多也一直没有改进，已经落后于时代，无法达到我们对健康的需求。所以选择新推出的烟，科技技术在其中有更多应用，会给我们的健康带来更多的保障。举个身边的例子，像中南海过去从10mg到3mg的烟都分别用了活性炭、彩色纤维素、生物和纳米过滤嘴，达到降焦减害的目的，而最新出的I时代5mg却用回了普通滤嘴，并同样把焦油含量降到了5mg/支。这是因为I时代5mg通过其它手段和技术如：膨胀烟丝、高透气度卷烟纸等技术，同样达到了降焦的目地，充分说明了中南海的降焦技术已经更全面成熟，这样就保证了消费者在吸烟的过程中感觉很舒适顺畅，是科技进步的完美体现。 &#160;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal" align="center"><b><span>男人：你该这么吸烟比较好</span></b></p>
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<p class="MsoNormal" align="center"><span>时间：</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">2010-12-1&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font></span><span>来源</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">:</font></span><span>中健网</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">·</font></span><span>男性</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font></span></p>
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<p class="MsoNormal" align="left"><font size="3"><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font></span> <span>许多不吸烟的人或者对吸烟没研究的人会以为，吸烟，不过就是打开一包香烟，拿一只出来，然后点燃，就抽呗</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">!</font></span><span>其实吸烟的学问很多，很多吸烟引起的疾病其实是由于吸烟习惯不好才引起的。所以要更健康的吸烟，就要学会保持好的吸烟习惯。</span></font></p>
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<p class="MsoNormal" align="left"><font size="3"><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font></span> <span>许多不吸烟的人或者对吸烟没研究的人会以为，吸烟，不过就是打开一包香烟，拿一只出来，然后点燃，就抽呗</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">!</font></span><span>其实吸烟的学问很多，很多吸烟引起的疾病其实是由于吸烟习惯不好才引起的。所以要更健康的吸烟，就要学会保持好的吸烟习惯。</span></font></p>
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<p class="MsoNormal" align="left"><font size="3"><b><span>　　一、吸烟前要先补充足够水分。</span></b></font></p>
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<p class="MsoNormal" align="left"><font size="3"><span>　　吸烟族中慢性气管炎、肺气肿、肺心病甚至癌症等疾患与长期在人体水分失衡状态下吸烟有着直接关系</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">!</font></span><span>水是生命之源、人体之本，水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，在人体水分失去平衡的状态下，人体心、肺、脾、肝、肾等多个脏器器官无法发挥正常的功能。早晨起床后、大汗淋淋时、运动之后或是口渴时人体水分已经失去平衡，此时，人体的第一个需求是补水</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">!</font></span><span>，而不是吸烟</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">!</font></span></font></p>
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<p class="MsoNormal" align="left"><font size="3"><span>　　所以，健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯。</span></font></p>
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<p><strong><span>二、新开包的烟要放放再吸。</span></strong></p>
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<p><span>　　新买的卷烟，在刚刚打开烟盒时不能立即吸食</span><span lang="EN-US">!——</span><span>这就好比刚装修的房子不能马上入住，要通风几天才行。这是因为，卷烟生产过程中加入的各种化学添加剂、粘合剂和卷烟包装材料，以每分钟</span><span lang="EN-US">2500</span><span>支</span><span lang="EN-US">—10000</span><span>支的速度瞬间全部封闭在烟盒中，打开包装后的卷烟盒中积聚的印刷油墨、各种化学添加剂和粘合剂及非烟草物质所产生的各种异味和有害成分，它必须要有一个充分的释放过程，才能够还其烟草的本来面目。</span></p>
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<p><span>　　所以，扯开烟盒拉线将烟支暴露在空气中挥发一下，三分钟以后再吸</span><span lang="EN-US">;</span><span>这会大大降低吸烟对人体的危害。</span></p>
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<p><strong><span>　　三、一只烟要一次吸完。</span></strong></p>
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<p><span>　　现在的吸烟族中有一部分烟民的健康意识很强，有些烟民为了少吸几支烟，将一支烟分几次吸，掐灭了再吸，他却不知道再吸的烟是掐灭后形成的炭化烟</span><span lang="EN-US">!</span></p>
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<p><span>　　炭化烟是不能吸食的</span><span lang="EN-US">!</span><span>烟支炭化部分集聚着更多的焦油和有害物质，同时，再次点燃时需要付出几倍的吸食力量，把更多的有害物质带入身体。所以，掐灭的烟不能再吸。</span></p>
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<p><strong><span>　　四、要间歇性吸烟</span></strong></p>
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<p><span>　　一根接一根吸烟是一种不良的吸烟习惯，和暴饮暴食一样，给人体健康带来严重危害。我们调查有接头烟习惯的烟民大部分吸食的是烤烟型卷烟，其实，吸烟族想减少吸烟量最好的办法就是换成劲头大一点的烟草产品，通常情况下混合型卷烟的生理强度高于烤烟型，雪茄烟高于混合型，吸食劲头大的烟草产品能够自动调整吸烟族的吸烟频率和吸食强度，以达到减少吸烟量的目的。</span><span lang="EN-US"><br>
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<strong><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span></strong></span> <strong><span>五、在低焦油与高焦油之间选择低焦油卷烟。</span></strong></p>
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<p><span>　　焦油是香烟中危害人体健康、导致人体癌变的主要物质，而且不容易被人体排出。降低有害成分、降低焦油在烟气中的含量已成为了当前的头等大事。烟气中的焦油会在肺中浓缩成一种黏性物质，附着于吸烟者的气管、支气管和肺部表面，产生物理、化学刺激，影响人体的呼吸。</span></p>
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<p><span>　　所以，在确保吸食满足感和口感的前提下，要尽量选择低焦油的香烟。</span></p>
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<p><strong><span>六、在混合型与烤烟型之间选择混合型烟。</span></strong></p>
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<p><span>　　如前所说，通常情况下混合型卷烟的生理强度高于烤烟型，所以更能给吸食者带来满足感，即可减少吸烟的数量。而且混合型烟通过不同种类烟丝的搭配，能让科研人员更有效的控制香烟中的成分，达到降焦减害的目的。</span></p>
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<p><strong><span>　　七、在自然香气与人工香气的烟草产品中选择自然香气浓的产品。</span></strong></p>
<br>
<p><span>　　近年来，纯天然、有机的食物和用品越来越受到人们的重视，它在给人们带来更健康的消费的同时，也成为了新的消费时尚。自然，健康的香烟也应当注重材料的天然程度。像纯手工不加任何添加剂的雪茄和旱烟对人体健康的危害最小，不过，吸食此类烟草产品限制较多，不适合大众消费。</span></p>
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<p><span>　　所以在选择香烟的时候，最好注意一下烟草的味道，选择人工添加较少的产品。</span></p>
<br>
<p><strong><span>　　八、在新烟和旧烟间选择新一点的烟</span></strong></p>
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<p><span>　　这里的新旧是指投放市场的新旧，而不是生产日期。有些香烟是十几年甚至几十年的老牌子，受到很多烟民的支持，但这些烟的配方大多也一直没有改进，已经落后于时代，无法达到我们对健康的需求。所以选择新推出的烟，科技技术在其中有更多应用，会给我们的健康带来更多的保障。举个身边的例子，像中南海过去从</span><span lang="EN-US">10mg</span><span>到</span><span lang="EN-US">3mg</span><span>的烟都分别用了活性炭、彩色纤维素、生物和纳米过滤嘴，达到降焦减害的目的，而最新出的</span><span lang="EN-US">I</span><span>时代</span><span lang="EN-US">5mg</span><span>却用回了普通滤嘴，并同样把焦油含量降到了</span><span lang="EN-US">5mg/</span><span>支。这是因为</span><span lang="EN-US">I</span><span>时代</span><span lang="EN-US">5mg</span><span>通过其它手段和技术如：膨胀烟丝、高透气度卷烟纸等技术，同样达到了降焦的目地，充分说明了中南海的降焦技术已经更全面成熟，这样就保证了消费者在吸烟的过程中感觉很舒适顺畅，是科技进步的完美体现。</span></p>
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		<title>戒烟，戒烟与环境关系</title>
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		<pubDate>Thu, 27 Jan 2011 00:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aoybj</dc:creator>
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		<description><![CDATA[戒烟，戒烟与环境关系 &#160; &#160;&#160;&#160; 吸烟有害身体健康，这个提法已经很多年了，我作为一个烟民深知其中道理，吸烟不仅危害自己健康，而且危害家人及亲友的身体健康，但是自己也想戒掉，就是没有“毅力”！吸烟的欲望，虽然没有像性欲那样与生具有，也不是出自本能，但是在烟瘾范了时能够吸上一口烟，哪怕捡个烟头吸上一口（黄宏小品）也是非常畅快的事啊。 &#160;&#160;&#160; 回想我自己的抽烟历史，三起三落。高中、当兵时还不会呢，提了干才会，因为这时身边不少人抽烟，逐渐你敬献一支中华，他敬大参一支的，逐渐自己有了烟瘾，靠别人敬献的烟已经不能满足自己的烟瘾要求了，自己开始买烟抽。我除了敬献别人的，自己平常每天也就8-10支的量（到现在也是这样）。转业后到机关上班，周围多数是女同志，我吸上烟时，她们常常被烟气熏着，因此她们反感，机关的男同志抽烟的也少，我就逐渐的戒掉了烟，也没有买烟的习惯了。再往后我到基层工作，身边的同志都抽烟，有的女同志也抽烟，在他们的带动下自己又捡起来抽烟这个习惯了，当时也没有觉得对身体好不好，就是觉得如果不抽烟，怎么能够与周围人打成一片？喝酒也是在这期间“锻炼”的！现在酒一口不沾了，不是因为知道对身体有害，而是自己在婚后一次煤气中毒后落下个偏头痛的毛病，多数在喝酒后复发，头的一侧疼，疼起来经常三、四天，最长时两个月，痛苦不堪。当时看了很多医生，吃过很多中西药，都没有“去根儿”。我记得当时一个大夫告诉我：你衡量一下引起疼痛的原因抽烟喝酒等，如果能够找到它，就要比较一下是疼痛难以忍受，还是不抽烟喝酒难以忍受，权衡一下，自己把握。于是自己就下决心戒掉了酒了。吸烟的习惯一直保持着，这期间一个亲哥哥戒了烟，一个大舅哥戒了烟，周围同志也有戒烟的，自己家就是我和二哥还在抽烟，八十老母多次劝我戒烟，并希望使仍然生活在贫困线以下的二哥戒烟（他一天20支）。我妻子也非常厌烦吸烟人和烟味，我俩经常因为此事吵架，但是我就是没有毅力能够戒烟成功，我也没有发现自己的不适，而且我因为周围还有很多人在抽。 &#160;&#160;&#160; 随着《烟草控制框架公约》的落实，公共场所全面禁烟，我国内地明年起所有室内公共场所完全禁烟（新浪网消息&#160;&#160;2010年05月10日11:37）的消息爆出，我想我的戒烟想法，能够借助外部力量一步一步实现了。我决心不突破现在的烟量每日8-10支，最好逐渐减少，直到彻底停止吸食。不要在让人家“管教”时被动停止，而是主动停止，怎么也算是“立功表现”吧。]]></description>
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<p><span lang="EN-US"><font size="3">&nbsp;</font></span></p>
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<p><font size="3"><span lang="EN-US">&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span> <span>吸烟有害身体健康，这个提法已经很多年了，我作为一个烟民深知其中道理，吸烟不仅危害自己健康，而且危害家人及亲友的身体健康，但是自己也想戒掉，就是没有<span lang="EN-US">“</span>毅力<span lang="EN-US">”</span>！吸烟的欲望，虽然没有像性欲那样与生具有，也不是出自本能，但是在烟瘾范了时能够吸上一口烟，哪怕捡个烟头吸上一口（黄宏小品）也是非常畅快的事啊。</span></font></p>
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<p><font size="3"><span lang="EN-US">&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span> <span>回想我自己的抽烟历史，三起三落。高中、当兵时还不会呢，提了干才会，因为这时身边不少人抽烟，逐渐你敬献一支中华，他敬大参一支的，逐渐自己有了烟瘾，靠别人敬献的烟已经不能满足自己的烟瘾要求了，自己开始买烟抽。我除了敬献别人的，自己平常每天也就<span lang="EN-US">8-10</span>支的量（到现在也是这样）。转业后到机关上班，周围多数是女同志，我吸上烟时，她们常常被烟气熏着，因此她们反感，机关的男同志抽烟的也少，我就逐渐的戒掉了烟，也没有买烟的习惯了。再往后我到基层工作，身边的同志都抽烟，有的女同志也抽烟，在他们的带动下自己又捡起来抽烟这个习惯了，当时也没有觉得对身体好不好，就是觉得如果不抽烟，怎么能够与周围人打成一片？喝酒也是在这期间<span lang="EN-US">“</span>锻炼<span lang="EN-US">”</span>的！现在酒一口不沾了，不是因为知道对身体有害，而是自己在婚后一次煤气中毒后落下个偏头痛的毛病，多数在喝酒后复发，头的一侧疼，疼起来经常三、四天，最长时两个月，痛苦不堪。当时看了很多医生，吃过很多中西药，都没有<span lang="EN-US">“</span>去根儿<span lang="EN-US">”</span>。我记得当时一个大夫告诉我：你衡量一下引起疼痛的原因抽烟喝酒等，如果能够找到它，就要比较一下是疼痛难以忍受，还是不抽烟喝酒难以忍受，权衡一下，自己把握。于是自己就下决心戒掉了酒了。吸烟的习惯一直保持着，这期间一个亲哥哥戒了烟，一个大舅哥戒了烟，周围同志也有戒烟的，自己家就是我和二哥还在抽烟，八十老母多次劝我戒烟，并希望使仍然生活在贫困线以下的二哥戒烟（他一天<span lang="EN-US">20</span>支）。我妻子也非常厌烦吸烟人和烟味，我俩经常因为此事吵架，但是我就是没有毅力能够戒烟成功，我也没有发现自己的不适，而且我因为周围还有很多人在抽。</span></font></p>
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<p><font size="3"><span lang="EN-US">&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span> <span>随着<span lang="EN-US"><a href="http://news.xinhuanet.com/ziliao/2003-05/20/content_876927.htm" target="_blank"><span lang="EN-US"><span lang="EN-US"><font color="#0000CC">《烟草控制框架公约》</font></span></span></a></span>的落实，公共场所全面禁烟，我国内地明年起所有室内公共场所完全禁烟（<span lang="EN-US"><a href="http://www.sina.com.cn/"><span lang="EN-US"><span lang="EN-US"><font color="#0000CC">新浪网消<span lang="EN-US">息</span></font></span></span></a>&nbsp;&nbsp;2010</span>年<span lang="EN-US">05</span>月<span lang="EN-US">10</span>日<span lang="EN-US">11:37</span>）的消息爆出，我想我的戒烟想法，能够借助外部力量一步一步实现了。我决心不突破现在的烟量每日<span lang="EN-US">8-10</span>支，最好逐渐减少，直到彻底停止吸食。不要在让人家<span lang="EN-US">“</span>管教<span lang="EN-US">”</span>时被动停止，而是主动停止，怎么也算是<span lang="EN-US">“</span>立功表现<span lang="EN-US">”</span>吧。</span></font></p>
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